バランスボール

以前、相方に買って貰った
パンダのエアスツール

使ってる間に少しずつ斜めになって来た嶺ので
足を浮かすとバランスボールの替りにも鍊

たった5分間で足のツケネが
筋肉痛に…聯寧

情けないほど運動不足殮